Ízletes burgonyás egytálételek

Ízletes burgonyás egytálételek

Borsós-szalonnás-petrezselymes újkrumpli, burgonyapizza, paradicsomos krumpli kolbásszal, olaszosan, édesköményes édesburgonya, sült paprikás-tojásos krumpli.

Krónika

2016. május 08., 12:312016. május 08., 12:31


Borsós-szalonnás-petrezselymes újkrumpli

Hozzávalók: 50 dkg újkrumpli (apró), 25 dkg zöldborsó, 6 szelet bacon, 1 csokor petrezselyem, 1 fél citromból nyert citromlé, 1 ek. olívaolaj.

Elkészítés: A krumplikat megmossuk, vékony héjukat ledörzsöljük. A krumplit megpároljuk. Közben a borsószemeket fél percre forró sós vízbe dobjuk, majd hideg vízbe tesszük (megállítva ezzel a további fővést), leszűrjük, félretesszük. Serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a felkockázott bacont. Hozzáadjuk a krumplit, a zöldborsót, citromlevet facsarunk rá, petrezselyemmel szórjuk, jól összeforgatjuk.

Burgonyapizza

Hozzávalók: 4 közepes burgonya, 20 dkg kolbász, 10 dkg gépsonka, 4 db tojás, 2 közepes paprika, 2 közepes db vöröshagyma, 2 ek. petrezselyem, só ízlés szerint, 2 késhegynyi bors.
Elkészítés: A burgonyát nagy lyukú reszelőn lereszeljük, a hagymát és a paprikát apróra vágjuk. Szintén apróra vágjuk a kolbászt, a gépsonkát és a petrezselymet. A tojásokat felütjük, és enyhén sózzuk, borsozzuk, elkeverjük a petrezselyemmel. Használjunk kb. 20-22 cm átmérőjű teflon serpenyőt, mert különben könnyen odaéghet az étel.

A serpenyőben vékonyan (1-1,5 cm) szétterítjük a hagymával, paprikával és 1 evőkanál olajjal összekevert krumplit, és kb. 4-5 percig 1 evőkanál olajon sütjük. Fontos, hogy 2-3 alkalommal megfordítsuk. 5 perc után rátesszük a feltétet, és 3-4 percig így sütjük. Az sem baj, ha kicsit összeesik, és így a feltét belekeveredik a krumpliba. Ráöntjük a tojást, kicsit sütjük, majd megfordítjuk, mert különben a tojás nem sül át rendesen. 1-2 perc után készen is van, most már arra a tányérra fordítjuk át, amelyen tálalni fogjuk.

Paradicsomos krumpli kolbásszal, olaszosan

Hozzávalók: 3 db paradicsom, 2 db vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 db paprika, 1 db hegyes erős paprika, 1 db chili, 4 db burgonya, 6 szál petrezselyem, 1 marék bazsalikom, só ízlés szerint, 1 késhegynyi fekete bors (őrölt), 1 kávéskanál csípős fűszerpaprika, 1 kk. oregánó, 1 db leveskocka, 1 ek. olívaolaj, 10 dkg kolbász.

Elkészítés: A krumplit megpucoljuk, hasábokra vágjuk, megfőzzük. A hagymákat, paradicsomot, paprikákat, petrezselymet, bazsalikomot daraboljuk, a kolbászt szeleteljük. Egy edényben olajon megdinszteljük a hagymát, majd hozzáadjuk a paprikákat, paradicsomot s a zöldeket, fűszerezzük, megfőzzük. Néhány darabot kiveszünk, a többit botmixerrel összekeverjük nem túl finomra. Beletesszük a félretett darabokat, a krumplit, a kolbászokat, felforraljuk. A tányérba merünk a paradicsomos krumpliból, szórunk rá bazsalikomleveleket, s teszünk rá chilipaprikát.

Édesköményes édesburgonya

Hozzávalók: 1 kg édesburgonya, 2 közepes db édeskömény, 1 nagy fej hagyma, 1 fej kisebb fokhagyma, 2 közepes db újhagyma, 1 csokor petrezselyem, 20 dkg feta sajt, 15 dkg fekete olajbogyó, 2 tk. morzsolt kakukkfű, 2 dl olívaolaj, só ízlés szerint, bors ízlés szerint.

Elkészítés: Az édesburgonyát meghámozzuk, kockára vágjuk.Az édesköményt és a hagymát felszeleteljük. Az olajbogyót, ha szeretnénk, vágjuk apróra. Az egészet hajítsuk be egy tepsibe, szórjuk meg a fokhagymagerezdekkel, sóval, borssal, kakukkfűvel. Locsoljuk meg jól olívaolajjal, majd az egészet keverjük össze, hogy a zöldségeket befedje mindenhol. Addig süssük, amíg az édesburgonya már majdnem megpuhul. Ekkor szúrjuk meg apróra vágott petrezselyemmel, újhagymával, forgassuk össze újra, és ezután szórjuk meg a szétmorzsolt feta sajttal. Ezzel süssük olvadásig. Magában, pirítóssal, vagy sültekkel tálaljuk.

Sült paprikás-tojásos krumpli

Hozzávalók: 50 dkg burgonya, 2 közepes db paprika (édes, lehetőleg színes húsú), 6 db tojás, só ízlés szerint, négyszínű bors ízlés szerint, 2 dl napraforgóolaj.

Elkészítés: A burgonyát meghámozzuk, és nagyobb hasábokra vágjuk. A paprikákat megmossuk, egyenként 8 nagyobb darabra vágjuk. Az olajat felforrósítjuk és kisütjük benne a burgonyát úgy, hogy a sütés vége előtt 2-3 perccel hozzátesszük a paprikát is, így egyszerre lesznek készen. Felütjük a tojásokat egy tálba és sóval elhabarjuk.

Egy üres lábast vagy nagyobb serpenyőt felteszünk melegedni (közepes lángon), majd ebbe átszedjük a kisült burgonyát és paprikát. Jól lecsöpögtetjük, nem kell, hogy túl sok olaj maradjon rajta. Amint átszedtük, ráöntjük a tojást, és óvatosan keverve, forgatva, – hogy a burgonya ne törjön – készre sütjük. Frissen őrölt színes borssal megszórjuk, melegen tálaljuk.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2024. március 22., péntek

„Ha egészségesebben szeretnénk élni, akkor tudnunk kell, hogy mit eszünk”

A REL, azaz a rövid ellátási láncok előnyeiről, a tudatos vásárlóvá válásunk lépéseiről beszélgettünk Szólláth Tiborral, Hajdúnánás város polgármesterével, a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara Környezetért és Fenntarthatóságért felelős alelnökével.

„Ha egészségesebben szeretnénk élni, akkor tudnunk kell, hogy mit eszünk”
2024. március 08., péntek

„Ha megvan a bizalom, akkor termelő és vásárló kölcsönösen előre viszi egymást”

Ezen a héten Gergely Leventét, agrárszakembert és gyümölcstermesztőt kérdeztük a REL, azaz a rövid ellátási láncok előnyeiről.

„Ha megvan a bizalom, akkor termelő és vásárló kölcsönösen előre viszi egymást”
2024. február 09., péntek

„Tudatos vásárlók nélkül nem maradhatnak életben a kistermelők” (x)

Cilip Árpád, a Hargita Megye Fejlesztési Ügynökségének igazgatójával és a Székely Termék védjegy koordinátorával beszélgettünk a rövid ellátási láncok létjogosultságáról és a Székelyföld-szerte egyre megerősödő tudatos vásárlói rétegről.

„Tudatos vásárlók nélkül nem maradhatnak életben a kistermelők” (x)
2023. december 23., szombat

Online italrendelések az ünnepek alkalmával az eMAG-ról (x)

Csak az elmúlt héten több mint 1300 üveg bort rendeltek a platform kliensei, különböző borfajtákból. Az ügyfelek átlagosan egy rendelésben négy üveg bort rendeltek, amire átlagosan 206 lejt költöttek. A romániai borok vezetik az eladási listákat.

Online italrendelések az ünnepek alkalmával az eMAG-ról (x)
2023. december 15., péntek

A REL-közösségekben az erő (x)

2010-ben találkozott először a rövid ellátási lánc fogalmával, miután kollégái segítségével megismerte a nyugat-európai REL-ek közösségépítő és gazdasági erejét. Smaranda Enache kapcsolatát a REL-el a következőkben ismerhetjük meg.

A REL-közösségekben az erő (x)
A REL-közösségekben az erő (x)
2023. december 15., péntek

A REL-közösségekben az erő (x)

2023. december 08., péntek

„A Helyénvaló bolt egy igazi színfolt a város szövetében” (x)

Az év végéhez közeledve fejtörést okozhat, hogy mivel lepjük meg szeretteinket, kollégáinkat. Érdemes lehet olyan szempontokat figyelembe vennünk vásárlásaink alkalmával, mint tudatosság, hozzáadott érték és megbízhatóság.

„A Helyénvaló bolt egy igazi színfolt a város szövetében” (x)
2023. december 02., szombat

„A székelyföldi táj veszne el, ha nem lennének kistermelőink” (x)

A székelyudvarhelyi Helyénvaló helyi bolt igazgatóját és REL-szakértőt, Molnár Judithot kérdeztük arról, milyen célok mentén építették fel a már 5 éve működő vállalkozást. Milyen előnyökkel jár, ha rövid ellátási láncokból szerezzük be élelmiszereinket.

„A székelyföldi táj veszne el, ha nem lennének kistermelőink” (x)
2023. november 24., péntek

„A helyi termék mögött ott van egy életmese” (x)

Helyi termelőtől származó termék versus hipermarketben található paradicsom. Mi a minőségbeli különbség? Hogyan találjuk meg a saját utunkat a REL-hez, azaz a rövid ellátási láncokhoz? Kádár Annamária pszichológust kérdeztük saját tapasztalatairól.

„A helyi termék mögött ott van egy életmese” (x)
2023. november 17., péntek

A helyi gazdák a legjobb minőséget nyújtják (x)

A REL, azaz a rövid ellátási láncokról, a tudatos vásárlás előnyeiről, a Műanyagmentes júliusról és arról beszélgettünk Dávid Panni, bloggerrel hogy miért éri meg helyi termelőktől vásárolni.

A helyi gazdák a legjobb minőséget nyújtják (x)
2023. november 10., péntek

Orbán Árpád: „felelősek vagyunk egymásért. A REL célja közösen megmaradni” (x)

Mit jelent a rövid élelmiszerellátási lánc, mit érdemes tudni a REL-ről, és hogyan kapcsolódik a Civitas Alapítvány ehhez a projekthez? Orbán Árpádot, a Civitas Alapítvány fejlesztési igazgatóját kérdeztük.

Orbán Árpád: „felelősek vagyunk egymásért. A REL célja közösen megmaradni” (x)