Gazdag, laktató lecsófélék

Gazdag, laktató lecsófélék

Sült kolbászos lecsó, gombás lecsó csülökkel, francia lecsó tojással, tarhonyás lecsó szalonnával, tökös lecsó.

Krónika

2016. augusztus 14., 16:552016. augusztus 14., 16:55


Sült kolbászos lecsó

Hozzávalók: 3 nagy db vöröshagyma, 1.5 kg paprika, 1.8 kg paradicsom, 40 dkg parasztkolbász, 1 közepes db hegyes erős paprika, só ízlés szerint, 1 ek. sertészsír.

Elkészítés: A hagymát megpucoljuk, és vékony karikákra vágjuk. A paprikák végét benyomjuk, és egy húzással megszabadulunk a csumától, majd karikára vágjuk. A paradicsomot kockázzuk, a kolbászt vékony karikákra szeleteljük. A zsírt kiolvasztjuk, majd kis lángon megsütjük rajta a kolbászkarikákat. Ha kiizzadták a gyönyörű paprikás színüket, és roppanósra sültek, szűrőlapáttal kiemeljük őket. Jöhet a hagyma – pár percig kavargatjuk, míg kissé összeesik. Utána a paprika (a csípős is), ezek is csak addig, amíg picit megfonnyadnak. Utoljára a paradicsom, majd lefedve kb. 20-25 percig rotyogtatjuk, amíg gyönyörű piros leve nem lesz. Ha úgy gondoljuk, kész (mindenki más puhaságot preferál), sózzuk, majd hozzáadjuk a sült kolbászkarikákat. Egyet keverünk rajta, és kész is.

Gombás lecsó csülökkel

Hozzávalók: 4 paradicsom, 4 paprika, 3 hagyma, 5 dkg füstölt szalonna, 3 ek. napraforgóolaj, 0.5 közepes db póréhagyma, 15 dkg csiperkegomba, 1 db hegyes erős paprika, 2 db csili, 3 db burgonya, 20 dkg főtt csülökhús, só ízlés szerint, 1 teáskanál fekete bors (őrölt), 1 teáskanál csípős fűszerpaprika.

Elkészítés: A burgonyákat feltesszük héjában főni. A póréhagymát, hegyes paprikát, csilipaprikát felkarikázzuk, a szalonnát kisebb, a sonkát nagyobb kockára vágjuk, a gombát szeleteljük.
Egy serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a szalonnát, majd megdinszteljük a póréhagymát, a paprikákat, majd rátesszük a darabokra vágott húst, gombákat, paradicsomot. Közben megpucoljuk a krumplit, hosszában megfelezzük, majd nagyobb darabokra vágjuk. Mehet a lecsóba. Fűszerezzük, összerottyantjuk.

Francia lecsó tojással

Hozzávalók: 1 db vöröshagyma, 2 db zöldpaprika, 1 közepes db kápiapaprika, 1 db hegyes erős paprika, 2 db csili, 4 db paradicsom, 2 gerezd fokhagyma, 4 ek. olívaolaj, 4 db tojás, só ízlés szerint, 1 kávéskanál őrölt fekete bors, 1 kk. majoranna, 1 teáskanál kakukkfű.

Elkészítés: A hagymákat, a paprikákat és a paradicsomot daraboljuk. Egy serpenyőben olajon pároljuk a hagymákat és a paprikákat, majd hozzáadjuk a paradicsomot. Fűszerezzük, majd tovább pároljuk. Közben a tojásokat feltörjük, különválasztjuk. A sárgáját elkeverjük, majd hozzáadjuk a kemény habbá vert fehérjét. Ráöntjük a lecsóra, és 5 perc múlva tálalunk. Bagettel fogyasztjuk.

Tarhonyás lecsó szalonnával

Hozzávalók: 3 paprika, 3 paradicsom, 2 hagyma, 1 db hegyes erős paprika, 2 db csili, 5 levél bazsalikom, 20 dkg tarhonya, 8 dl víz, 5 dkg szalonna, 20 dkg parasztkolbász (csabai), 7 dkg sűrített paradicsom, 2 teáskanál napraforgóolaj, só ízlés szerint, 1 teáskanál fekete bors (őrölt), 1 teáskanál csípős fűszerpaprika, 1 ek. csiliszósz, 1 dl vörösbor, víz.

Elkészítés: A szalonnát kockára vágjuk, a kolbászt, a paprikát és a csilit szeleteljük, a bazsalikomot aprítjuk. Egy mély serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a szalonnát, a kolbászt, félretesszük. A zsiradékon kicsit megpörköljük a tarhonyát, felöntjük vízzel, fűszerezzük. Összerottyantjuk a darabokra vágott hagymát, paradicsomot, paprikát. Hozzáadjuk a paradicsomsűrítményt, a csilit és a zöldpaprikát. Időnként megkavargatva, hogy ne kozmáljon oda, 20 percig főzzük az egészet. Beleöntjük a bort, egy kevés csiliszószt. Belekeverjük a sült szalonnát és kolbászt. Tálalunk. Barna kenyérrel, vörösborral fogyasztjuk.

Tökös lecsó

Hozzávalók: 3 közepes fej vöröshagyma, 1 kis db közönséges tök, 680 g lecsó, 3 db tojás, kapor ízlés szerint, só ízlés szerint, bors ízlés szerint, 3 közepes db burgonya, 3 ek. napraforgóolaj.

Elkészítés: A hagymát felszeleteljük tetszés szerint, sózzuk, és olajon elkezdjük dinsztelni. Közben a tököt megpucoljuk, félbevágjuk, kikaparjuk a belsejét, majd félkör alakú csíkokat vágunk. Ha félig jó a hagyma, beledobjuk a tököt, sózzuk, és hagyjuk rotyogni kb. 20 percet. Ha összeesett a tök, beledobjuk a lecsót, hagyjuk főni 10-15 percet. Sózzuk, borsozzuk, ízlés szerint kaprot teszünk bele. Közben sült krumplit készítünk. A 10-15 perc letelte után felverünk 3 tojást, és beleöntjük a lecsóba. A kész lecsót tálra szedjük, és sült krumplival tálaljuk.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2024. március 22., péntek

„Ha egészségesebben szeretnénk élni, akkor tudnunk kell, hogy mit eszünk”

A REL, azaz a rövid ellátási láncok előnyeiről, a tudatos vásárlóvá válásunk lépéseiről beszélgettünk Szólláth Tiborral, Hajdúnánás város polgármesterével, a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara Környezetért és Fenntarthatóságért felelős alelnökével.

„Ha egészségesebben szeretnénk élni, akkor tudnunk kell, hogy mit eszünk”
2024. március 08., péntek

„Ha megvan a bizalom, akkor termelő és vásárló kölcsönösen előre viszi egymást”

Ezen a héten Gergely Leventét, agrárszakembert és gyümölcstermesztőt kérdeztük a REL, azaz a rövid ellátási láncok előnyeiről.

„Ha megvan a bizalom, akkor termelő és vásárló kölcsönösen előre viszi egymást”
2024. február 09., péntek

„Tudatos vásárlók nélkül nem maradhatnak életben a kistermelők” (x)

Cilip Árpád, a Hargita Megye Fejlesztési Ügynökségének igazgatójával és a Székely Termék védjegy koordinátorával beszélgettünk a rövid ellátási láncok létjogosultságáról és a Székelyföld-szerte egyre megerősödő tudatos vásárlói rétegről.

„Tudatos vásárlók nélkül nem maradhatnak életben a kistermelők” (x)
2023. december 23., szombat

Online italrendelések az ünnepek alkalmával az eMAG-ról (x)

Csak az elmúlt héten több mint 1300 üveg bort rendeltek a platform kliensei, különböző borfajtákból. Az ügyfelek átlagosan egy rendelésben négy üveg bort rendeltek, amire átlagosan 206 lejt költöttek. A romániai borok vezetik az eladási listákat.

Online italrendelések az ünnepek alkalmával az eMAG-ról (x)
2023. december 15., péntek

A REL-közösségekben az erő (x)

2010-ben találkozott először a rövid ellátási lánc fogalmával, miután kollégái segítségével megismerte a nyugat-európai REL-ek közösségépítő és gazdasági erejét. Smaranda Enache kapcsolatát a REL-el a következőkben ismerhetjük meg.

A REL-közösségekben az erő (x)
A REL-közösségekben az erő (x)
2023. december 15., péntek

A REL-közösségekben az erő (x)

2023. december 08., péntek

„A Helyénvaló bolt egy igazi színfolt a város szövetében” (x)

Az év végéhez közeledve fejtörést okozhat, hogy mivel lepjük meg szeretteinket, kollégáinkat. Érdemes lehet olyan szempontokat figyelembe vennünk vásárlásaink alkalmával, mint tudatosság, hozzáadott érték és megbízhatóság.

„A Helyénvaló bolt egy igazi színfolt a város szövetében” (x)
2023. december 02., szombat

„A székelyföldi táj veszne el, ha nem lennének kistermelőink” (x)

A székelyudvarhelyi Helyénvaló helyi bolt igazgatóját és REL-szakértőt, Molnár Judithot kérdeztük arról, milyen célok mentén építették fel a már 5 éve működő vállalkozást. Milyen előnyökkel jár, ha rövid ellátási láncokból szerezzük be élelmiszereinket.

„A székelyföldi táj veszne el, ha nem lennének kistermelőink” (x)
2023. november 24., péntek

„A helyi termék mögött ott van egy életmese” (x)

Helyi termelőtől származó termék versus hipermarketben található paradicsom. Mi a minőségbeli különbség? Hogyan találjuk meg a saját utunkat a REL-hez, azaz a rövid ellátási láncokhoz? Kádár Annamária pszichológust kérdeztük saját tapasztalatairól.

„A helyi termék mögött ott van egy életmese” (x)
2023. november 17., péntek

A helyi gazdák a legjobb minőséget nyújtják (x)

A REL, azaz a rövid ellátási láncokról, a tudatos vásárlás előnyeiről, a Műanyagmentes júliusról és arról beszélgettünk Dávid Panni, bloggerrel hogy miért éri meg helyi termelőktől vásárolni.

A helyi gazdák a legjobb minőséget nyújtják (x)
2023. november 10., péntek

Orbán Árpád: „felelősek vagyunk egymásért. A REL célja közösen megmaradni” (x)

Mit jelent a rövid élelmiszerellátási lánc, mit érdemes tudni a REL-ről, és hogyan kapcsolódik a Civitas Alapítvány ehhez a projekthez? Orbán Árpádot, a Civitas Alapítvány fejlesztési igazgatóját kérdeztük.

Orbán Árpád: „felelősek vagyunk egymásért. A REL célja közösen megmaradni” (x)